Conoce tu ansiedad y aprende a gestionarla / Publio Vázquez Alonso / Bilbao : Desclée De Brouwer (2022)

Hacer una sugerencia de compra Título : Conoce tu ansiedad y aprende a gestionarla : una visión integradora de la ansiedad Tipo de documento: texto impreso Autores: Publio Vázquez Alonso Editorial: Bilbao : Desclée De Brouwer Fecha de publicación: 2022 Número de páginas: 209 páginas Il.: ilustraciones Dimensiones: 21 centímetros ISBN/ISSN/DL: 978-84-330-3190-7 Nota general: Bibliografía: páginas 207-209. Anexos: páginas 197-206. Clasificación: ANSIEDAD AUTOCUIDADO Clasificación: 158.1 V35 Nota de contenido: Una visión integradora de la ansiedad. Principales trastornos de la ansiedad. Gestión integral de la ansiedad. Link: https://pmb.unjbg.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=45161

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BC40662	158.1 V35	Libro	Biblioteca Central	AL - Filosofia y Psicologia	Disponible	Area_de_Letras

El libro del autocuidado / Jennifer Ashton / Bogotá : Planeta (2021)

Hacer una sugerencia de compra Título : El libro del autocuidado : un año para ser más feliz, más saludable y estar más en forma Tipo de documento: texto impreso Autores: Jennifer Ashton ; Sarah Toland Editorial: Bogotá : Planeta Fecha de publicación: 2021 Número de páginas: 345 páginas Dimensiones: 21 centímetros ISBN/ISSN/DL: 978-958-42-9208-7 Clasificación: AUTOCUIDADO Clasificación: 613 A79 Nota de contenido: Enero, el mes sin alcohol. Febrero, flexiones y planchas. Marzo, meditación. Abril, cardio. Mayo, menos carne, más verdura. Junio, más pasos. Agosto, uso consciente de la tecnología. Setiembre, menos azúcar. Octubre, estiramientos. Noviembre, dormir. Diciembre, reír. Link: https://pmb.unjbg.edu.pe/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=44740

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BC40032	613 A79	Libro	Biblioteca Central	ACA - Tecnologia (Ciencias aplicadas)	Disponible	Area_de_Ingenierias

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